Yoga” संस्कृत से लिया गया है जिसका अर्थ है “जुड़ना”, “जोड़ना” या “एकजुट होना”, जो मन और शरीर की एकता का प्रतीक है; विचार और क्रिया; संयम और पूर्ति; मानव और प्रकृति के बीच सामंजस्य, और स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक करना है। प्राचीन भारत से शुरू हुई 5,000 साल पुरानी प्रथा Yoga ने अपने कई शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों के कारण दुनिया भर में जबरदस्त लोकप्रियता हासिल की है। इसके महत्व को स्वीकार करते हुए, संयुक्त राष्ट्र ने 2014 में 21 जून को International Day of Yoga के रूप में घोषित किया। तब से, इस विशेष दिवस को समग्र कल्याण को बढ़ावा देने में योग के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए दुनिया भर में प्रतिवर्ष मनाया जाता है। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि योग दिवस की शुरुआत कब और क्यों हुई और इस 2023 साल की थीम क्या है?
Yoga Karne ke Niyam: जानिये क्या है योग के महत्वपूर्ण सिद्धांत
| Name | अंतराष्ट्रीय योग दिवस |
| कब मनाया जाता है | 21 जून, 2023 |
| अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 की Theme | योग फॉर वसुधैव कुटुम्बकम Yoga For Vasudhaiva Kutumbakam |
| कहां मनाया जाता है | पूरी दुनिया में |
| शुरू कब से हुआ | साल 2015 से |
| कैसे मनाते है | योग, ध्यान, और लोगों को इसके बारे में जागरूक करते हुए |
| देखरेख | आयुष मंत्रालय |
International Day of Yoga 2023 Theme Kya Hai
The theme of International Yoga Day 2023 is ‘Yoga For Vasudhaiva Kutumbakam‘. – अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 की थीम ‘योग फॉर वसुधैव कुटुम्बकम’ है। योग भारतीय संस्कृति से जुड़ा है, जिसका प्रसार अब विदेशों तक हो रहा है। विदेशों तक योग के प्रसार का श्रेय योग गुरुओं को जाता है। भारतीय योग गुरुओं ने विदेशी जमीन पर योग की उपयोगिता और महत्व के बारे में जागरूक किया। शारीरिक और मानसिक दोनों में स्वास्थ्य के लिए योगा फायदेमंद है। शारीरिक और मानसिक कई बीमारियों से निपटने के लिए योग मददगार होता है। योग हमारे मन की शांत बनाते है इसलिए रोजाना योग अभ्यास करने की सलाह दी जाती है। योग हमारी भारतीय संस्कृति का अहम हिस्सा है
अंतराष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत Kaise Hui
2014 सितंबर में संयुक्त राष्ट्र संघ की बैठक हुई थी, जिसमें भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने Yoga Day मनाने का प्रस्ताव रखा था। इस प्रस्ताव को संयुक्त राष्ट्र संघ ने स्वीकार कर लिया और 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने की घोषणा की। साल 2015 में 21 जून के दिन पहला international Yoga Day मनाया गया।
Importance of Yoga Day
- योग की उत्पत्ति प्राचीन भारत में हुई थी और यह भारतीय संस्कृति और दर्शन में गहराई से निहित है। योग को एक दिन समर्पित करके हम इस समृद्ध सांस्कृतिक विरासत का सम्मान करते हैं और इसका जश्न मनाते हैं। यह गहन ज्ञान और पीढ़ियों के माध्यम से पारित ज्ञान की याद दिलाता है और भारतीय परंपराओं की गहरी समझ और प्रशंसा को प्रोत्साहित करता है।
- योग एक अभ्यास है जो शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देता है। योग के नियमित अभ्यास से लचीलेपन, शक्ति, संतुलन और आसन में सुधार करने में मदद मिल सकती है। यह तनाव कम करने, आराम करने और बेहतर नींद के पैटर्न में भी मदद करता है। योग दिवस मनाकर, हम स्वास्थ्य और कल्याण के लिए योग को अपने दैनिक जीवन में शामिल करने के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाते हैं।
- योग में सांस लेने के व्यायाम (प्राणायाम) और ध्यान जैसी विभिन्न क्रियाये शामिल हैं जो मन को शांत करने, एकाग्रता बढ़ाने और मानसिक स्पष्टता बढ़ाने में मदद करती हैं। आज की तेजी से भागती दुनिया में ये प्रथाएं विशेष रूप से फायदेमंद हैं, जहां तनाव और विकर्षण प्रचलित हैं। योग दिवस मनाना इन तकनीकों के महत्व पर प्रकाश डालता है और लोगों को सचेतनता और आंतरिक शांति विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
- विभिन्न पृष्ठभूमियों, संस्कृतियों और राष्ट्रों के लोगों को एक साथ लाने के लिए दुनिया भर में योग दिवस मनाया जाता है। योग का अभ्यास भाषा, धर्म और राष्ट्रीयता की बाधाओं को पार करता है, एकता, समावेशिता और वैश्विक सद्भाव को बढ़ावा देता है। यह लोगों के लिए एक स्वस्थ और अधिक शांतिपूर्ण दुनिया से जुड़ने और सहयोग करने के लिए एक सामान्य मंच के रूप में कार्य करता है।
- योग संतुलन, सद्भाव और स्थिरता के सिद्धांतों का प्रतीक है। यह स्वयं, दूसरों और पर्यावरण के साथ सद्भाव में रहने पर जोर देता है। योग दिवस के बारे में जागरूकता बढ़ाकर, हम लोगों को अधिक जागरूक और टिकाऊ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रेरित करते हैं, हमारे ग्रह के प्रति पारिस्थितिक जिम्मेदारी और जागरूकता को बढ़ावा देते हैं।
भारत को योग का जनक क्यों कहते हैं ?
भारत को अक्सर “योग का जनक” कहा जाता है क्योंकि योग की उत्पत्ति प्राचीन भारत में हुई थी और इसकी जड़ें भारतीय संस्कृति, दर्शन और आध्यात्मिकता में गहराई से निहित हैं। एक अभ्यास के रूप में योग के विकास और विकास को भारत में हजारों साल पीछे देखा जा सकता है।भारत के प्राचीन ग्रंथों और शास्त्रों, जैसे वेद, उपनिषद और पतंजलि के योग सूत्र में योग पर गहन ज्ञान और शिक्षाएं हैं। ये ग्रंथ योग के दर्शन, सिद्धांतों, तकनीकों और लाभों सहित इसके विभिन्न पहलुओं की विस्तृत व्याख्या प्रदान करते हैं।
भारत में कई महान संतों, दार्शनिकों और आध्यात्मिक नेताओं, जैसे महर्षि पतंजलि, स्वामी विवेकानंद, स्वामी शिवानंद और परमहंस योगानंद ने योग की समझ और लोकप्रियता में महत्वपूर्ण योगदान दिया है। उनकी शिक्षाओं और अंतर्दृष्टि ने योग के ज्ञान को दुनिया में संरक्षित और प्रसारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। इसके अलावा, भारत कई पारंपरिक योग स्कूलों, आश्रमों और गुरुओं का घर है, जिन्होंने योग के अभ्यास और शिक्षाओं के लिए अपना जीवन समर्पित किया है। ये संस्थान और शिक्षक दुनिया भर में योग के अभ्यास के पोषण और प्रसार में सहायक रहे हैं।
“योग के पिता” के रूप में भारत की मान्यता इस तथ्य से भी उपजी है कि योग भारतीय समाज में गहराई से जुड़ा हुआ है। यह देश के सांस्कृतिक और आध्यात्मिक ताने-बाने का एक अभिन्न अंग है। योग का विभिन्न रूपों में अभ्यास किया जाता है, शारीरिक मुद्राओं (आसनों) से लेकर साँस लेने के व्यायाम (प्राणायाम), ध्यान और नैतिक सिद्धांतों (यम और नियम) तक। लाखों भारतीयों के जीवन पर योग का गहरा प्रभाव योग के साथ भारत के जुड़ाव को और मजबूत करता है। इसकी प्राचीन उत्पत्ति, समृद्ध दार्शनिक आधार, और योग के ज्ञान को संरक्षित करने, बढ़ावा देने और साझा करने में भारत द्वारा निभाई गई महत्वपूर्ण भूमिका के कारण, देश को “योग के पिता” के रूप में स्वीकार किया गया है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 की थीम क्या है ?
इस साल वासुदेव कुटुंबकम थीम राखी गए है
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत किसने की ?
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी जी ने
पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया गया था ?
2015 में
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब है ?
21 जून को